SÍNDROME PREMENSTRUAL
¿Qué es y cómo afecta? El síndrome premenstrual o por sus siglas SPM, es una serie de síntomas físicos y emocionales que atraviesa el...
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- 27 abr 2020
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La influencia de las emociones negativas en la salud
En los últimos años, la comunidad científica ha logrado demostrar que las emociones, al igual que ciertas enfermedades, repercuten en la...
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- 24 abr 2020
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Teletrabajo, nuevos retos empresariales
La desvinculación y falta de pertenencia con la empresa, la difícil prevención y monitoreo de los riesgos laborales, la aparición de...
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- 27 mar 2020
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DOMINA LA INCERTIDUMBRE
Como evitar que las preocupaciones dominen nuestra vida. Muchas veces, a lo largo del día usamos de manera aleatoria términos diferentes...
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- 9 mar 2020
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Los cinco lenguajes del amor
Todos tenemos una forma particular de amar. En 1995 el filósofo y escritor norteamericano Gary Chapman lanzó el libro “The Five Love...
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- 6 mar 2020
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¿Conoces la historia y función que tienen los aceites esenciales
Sabías que los aceites esenciales son extraídos de plantas y que su uso se puede remontar a civilizaciones antiguas como la china o la...
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- 13 feb 2020
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El estrógeno, un plus en la salud del corazón
Las hormonas desempeñan un papel importante en el bienestar de diferentes zonas de nuestro organismo. Es bien sabido que los estrógenos...
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- 3 feb 2020
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Tres tipos de menús funcionales para el día
Comer sano no debe ser un sacrificio. Si eres una persona que gusta de tener una dieta sana y equilibrada, sabemos que en ocasiones...
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- 30 ene 2020
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¿Sabes qué es un Centro de Bienestar?
Regálate bienestar, regálate momentos Samsara. Debemos comenzar con algo de historia. La idea de un centro de bienestar nace a partir del...
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- 7 ene 2020
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¿Este año también te prometiste ponerte en forma? ¡Cúmplete en este 2020!
En Armenia existe un espacio en el que puedes entrenar múltiples modalidades de actividad física de manera sana y consciente. Cada cuerpo...
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- 9 dic 2019
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Tres rituales de bienestar que debes hacer para recibir el 2020:
Piensa por un momento en todo lo que haz hecho durante este año… Seguramente fue un tiempo de buenas y malas experiencias, ¿verdad?...
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- 4 dic 2019
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¿Qué regalar en esta navidad?
Cuatro sugerencias de regalos para esta navidad: ¿Te quedaste sin ideas? Seguramente ya has regalado ropa, relojes, billeteras, equipos...
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- 30 oct 2019
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Samsara lleva bienestar a las empresas : Yuxy Global - Caso de Éxito
Yuxy Global logrado traer bienestar y reducir el estrés de sus empleados con la ayuda de Samsara Centro de Bienestar.
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- 3 jun 2019
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Medicina Funcional: ¿Qué es?
“ Imagina que tienes una espina clavada en un pie. ¿Como tratarias el dolor? La respuesta obvia es que quitarías la espina de tu pie....
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- 3 jun 2019
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Conoce los diferentes tipos de medicina complementaria
Sabemos que existen enfoques de la medicina diferentes al que vemos en las clinicas y hospitales comunmente, sin embargo, es inevitable...
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- 20 abr 2019
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¿Qué es la insuficiencia venosa y cómo tratarla?
El sistema circulatorio de los seres humanos funciona como un sistema de bombeo en el que el corazón "impulsa" la sangre para que ésta...
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- 30 mar 2019
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Como practicar el auto-cuidado y no sentirse culpable en el intento
Desde temprana edad nos enseñan la virtud del trabajo duro. Vemos a nuestros padres trabajando sin descanso, nuestros maestros nos exigen...
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- 25 mar 2019
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¿Que hacer si tienes hígado graso?
El hígado es el órgano interno más grande que tenemos, pero pocos le prestamos atención hasta que tenemos un problema de salud grave....
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- 25 mar 2019
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El dilema del huevo
Comer o no comer huevo... se vuelve a abrir el debate. La semana pasada JAMA, una de las revistas médicas más reconocidas, publicó un...
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- 25 mar 2019
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El secreto para reducir los dolores de la Artritis Reumatoide a través del ejercicio
5 consejos de entrenamiento para personas con artritis El ejercicio y la artritis no solo pueden coexistir, sino que deben hacerlo. Según...