¿Qué es y cómo afecta? El síndrome premenstrual o por sus siglas SPM, es una serie de síntomas físicos y emocionales que atraviesa el...

En los últimos años, la comunidad científica ha logrado demostrar que las emociones, al igual que ciertas enfermedades, repercuten en la...

La desvinculación y falta de pertenencia con la empresa, la difícil prevención y monitoreo de los riesgos laborales, la aparición de...

Como evitar que las preocupaciones dominen nuestra vida. Muchas veces, a lo largo del día usamos de manera aleatoria términos diferentes...

Todos tenemos una forma particular de amar. En 1995 el filósofo y escritor norteamericano Gary Chapman lanzó el libro “The Five Love...

Sabías que los aceites esenciales son extraídos de plantas y que su uso se puede remontar a civilizaciones antiguas como la china o la...

Las hormonas desempeñan un papel importante en el bienestar de diferentes zonas de nuestro organismo. Es bien sabido que los estrógenos...

Comer sano no debe ser un sacrificio. Si eres una persona que gusta de tener una dieta sana y equilibrada, sabemos que en ocasiones...

Regálate bienestar, regálate momentos Samsara. Debemos comenzar con algo de historia. La idea de un centro de bienestar nace a partir del...

En Armenia existe un espacio en el que puedes entrenar múltiples modalidades de actividad física de manera sana y consciente. Cada cuerpo...

Piensa por un momento en todo lo que haz hecho durante este año… Seguramente fue un tiempo de buenas y malas experiencias, ¿verdad?...

Cuatro sugerencias de regalos para esta navidad: ¿Te quedaste sin ideas? Seguramente ya has regalado ropa, relojes, billeteras, equipos...

Yuxy Global logrado traer bienestar y reducir el estrés de sus empleados con la ayuda de Samsara Centro de Bienestar.

“ Imagina que tienes una espina clavada en un pie. ¿Como tratarias el dolor? La respuesta obvia es que quitarías la espina de tu pie....

Sabemos que existen enfoques de la medicina diferentes al que vemos en las clinicas y hospitales comunmente, sin embargo, es inevitable...

El sistema circulatorio de los seres humanos funciona como un sistema de bombeo en el que el corazón "impulsa" la sangre para que ésta...

Desde temprana edad nos enseñan la virtud del trabajo duro. Vemos a nuestros padres trabajando sin descanso, nuestros maestros nos exigen...

El hígado es el órgano interno más grande que tenemos, pero pocos le prestamos atención hasta que tenemos un problema de salud grave....

Comer o no comer huevo... se vuelve a abrir el debate. La semana pasada JAMA, una de las revistas médicas más reconocidas, publicó un...

5 consejos de entrenamiento para personas con artritis El ejercicio y la artritis no solo pueden coexistir, sino que deben hacerlo. Según...