SÍNDROME PREMENSTRUAL
¿Qué es y cómo afecta? El síndrome premenstrual o por sus siglas SPM, es una serie de síntomas físicos y emocionales que atraviesa el...
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- 27 abr 2020
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La influencia de las emociones negativas en la salud
En los últimos años, la comunidad científica ha logrado demostrar que las emociones, al igual que ciertas enfermedades, repercuten en la...
Equipo Samsara
- 24 abr 2020
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Teletrabajo, nuevos retos empresariales
La desvinculación y falta de pertenencia con la empresa, la difícil prevención y monitoreo de los riesgos laborales, la aparición de...
Equipo Samsara
- 27 mar 2020
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DOMINA LA INCERTIDUMBRE
Como evitar que las preocupaciones dominen nuestra vida. Muchas veces, a lo largo del día usamos de manera aleatoria términos diferentes...
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- 9 mar 2020
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Los cinco lenguajes del amor
Todos tenemos una forma particular de amar. En 1995 el filósofo y escritor norteamericano Gary Chapman lanzó el libro “The Five Love...
Equipo Samsara
- 6 mar 2020
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¿Conoces la historia y función que tienen los aceites esenciales
Sabías que los aceites esenciales son extraídos de plantas y que su uso se puede remontar a civilizaciones antiguas como la china o la...
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- 13 feb 2020
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El estrógeno, un plus en la salud del corazón
Las hormonas desempeñan un papel importante en el bienestar de diferentes zonas de nuestro organismo. Es bien sabido que los estrógenos...
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- 3 feb 2020
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Tres tipos de menús funcionales para el día
Comer sano no debe ser un sacrificio. Si eres una persona que gusta de tener una dieta sana y equilibrada, sabemos que en ocasiones...
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- 30 ene 2020
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¿Sabes qué es un Centro de Bienestar?
Regálate bienestar, regálate momentos Samsara. Debemos comenzar con algo de historia. La idea de un centro de bienestar nace a partir del...
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- 7 ene 2020
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¿Este año también te prometiste ponerte en forma? ¡Cúmplete en este 2020!
En Armenia existe un espacio en el que puedes entrenar múltiples modalidades de actividad física de manera sana y consciente. Cada cuerpo...
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- 9 dic 2019
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Tres rituales de bienestar que debes hacer para recibir el 2020:
Piensa por un momento en todo lo que haz hecho durante este año… Seguramente fue un tiempo de buenas y malas experiencias, ¿verdad?...
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- 4 dic 2019
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¿Qué regalar en esta navidad?
Cuatro sugerencias de regalos para esta navidad: ¿Te quedaste sin ideas? Seguramente ya has regalado ropa, relojes, billeteras, equipos...
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- 30 oct 2019
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Samsara lleva bienestar a las empresas : Yuxy Global - Caso de Éxito
Yuxy Global logrado traer bienestar y reducir el estrés de sus empleados con la ayuda de Samsara Centro de Bienestar.
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- 3 jun 2019
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Medicina Funcional: ¿Qué es?
“ Imagina que tienes una espina clavada en un pie. ¿Como tratarias el dolor? La respuesta obvia es que quitarías la espina de tu pie....
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- 3 jun 2019
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Conoce los diferentes tipos de medicina complementaria
Sabemos que existen enfoques de la medicina diferentes al que vemos en las clinicas y hospitales comunmente, sin embargo, es inevitable...
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- 20 abr 2019
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¿Qué es la insuficiencia venosa y cómo tratarla?
El sistema circulatorio de los seres humanos funciona como un sistema de bombeo en el que el corazón "impulsa" la sangre para que ésta...
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- 30 mar 2019
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Como practicar el auto-cuidado y no sentirse culpable en el intento
Desde temprana edad nos enseñan la virtud del trabajo duro. Vemos a nuestros padres trabajando sin descanso, nuestros maestros nos exigen...
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- 25 mar 2019
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¿Que hacer si tienes hígado graso?
El hígado es el órgano interno más grande que tenemos, pero pocos le prestamos atención hasta que tenemos un problema de salud grave....
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- 25 mar 2019
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El dilema del huevo
Comer o no comer huevo... se vuelve a abrir el debate. La semana pasada JAMA, una de las revistas médicas más reconocidas, publicó un...
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- 25 mar 2019
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El secreto para reducir los dolores de la Artritis Reumatoide a través del ejercicio
5 consejos de entrenamiento para personas con artritis El ejercicio y la artritis no solo pueden coexistir, sino que deben hacerlo. Según...
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